Vad är MCT-olja och vad är dess effekt?
Jag har använt MCT-olja dagligen sista åren i mitt morgonkaffe. Det ger mig snabb energi men utan kolhydraternas negativa effekter med blodsockerfall. Läs och lär. Vill ni köpa dessa produkter så [...]
Tisdagsträning 9 April – tekniken förbättras ytterligare
Idag var vi 4 st med blandad erfarenhet av Crawl. Övningarna var utmanande för att förbättra tekniken. Svårigheten ligger oftast i rörligheten i bröst/ryggen. Därför simmade vi en hel del Ryggsim [...]
Lunch-Simma med mig som tränare.
https://www.morbybadet.com/ Lunch-simma med Tränare Tisdagar 11.30-12.30 med start i april kan du med en utbildad tränare och inspiratör på kanten utveckla tekniken och lära dig att simma bättre, [...]
Skola minimerar kött och fokuserar på närodlat
https://www.dn.se/sthlm/stockholms-storsta-gymnasium-valjer-bort-rott-kott/ Jag tycker det är oerhört viktigt att äta bra mat. Med det menar jag att råvaran ska vara naturligt innehållsrik [...]
The Magic Pill – film på Netflix om att äta sig frisk!
Kolla och fundera! (Notera att det är en ’dokumentär’ och det finns en del förenklingar och överdrifter) Så, Tänk själv! Vad håller ’vi’ på med, och Vem försöker vi lura [...]
Nyckeln till friskt åldrande – Dö Frisk!
https://www.svd.se/forskning-nyckeln-till-friskt-aldrande-ar-att-kanna-mening/av/henrik-ennart